Medicina Alternativa
Son Prácticas Medicinales que dependen más de los elemento de la naturaleza y menos de las sustancia químicas y farmacológicas como las que se utilizan en la medicina occidental. En muchos de los casos, la medicina alternativa puede ser más efectiva que la medicina occidental debido a los elementos y sustancias químicas.
La medicina Alternativa comprende:
Acupuntura
Terapia natural y milenaria componente de la medicina tradicional china basada en puntos específicos que corren a través de meridianos asociados a diferentes órganos del cuerpo humano.
En la actualidad la Organización Mundial de Salud (OMS) reconoce esta técnica para el manejo integral del dolor y de otras condiciones clínicas. Su aplicación del dolor crónico y a los tratamientos convencionales es considerada como una terapia útil, segura y efectiva, tratándose de un medio terapéutico que favorece al paciente y hace que la ingesta de fármacos disminuya.
La acupuntura hace que el cuerpo libere analgésicos naturales, cambiando la percepción del dolor en pacientes crónicos aliviando los síntomas, genera vaso dilatación, acción exitomotriz o contracciones en los músculos esqueléticos, previniendo atrofia muscular, disminuye espasmos, mejora la circulación y nutre el músculo.
Tipos de enfermedades en las que el tratamiento de acupuntura es más efectivo:
* Musculares y articulares: artritis, fibromialgia, tendinopatías, esquinces, ciática, lumbalgia, contracturas, dedo en gatillo, etc.
* Respiratorias: amigdalitis, faringitis, laringitis, tos, asma.
* Digestivas: gastritis, colitis, estreñimiento, síndrome de colón irritable.
* Dermatológicas: psoriasis, prurito, urticaria, dermatitis.
* Ginecológicas: ovario poliquístico, dismenorrea, metrorragia.
* Mentales y/o emocionales: depresión, ansiedad, epilepsia, déficit de atención.
Quiropraxia
Forma parte de la medicina alternativa, es una técnica de salud natural, se encarga de prevenir, diagnosticar y tratar diversos problemas de salud que repercuten negativamente en las articulaciones, huesos, músculos y nervios.
Es la ciencia que trabaja sobre la columna vertebral para corregir sus problemas mecánicos y mejorar así el funcionamiento del sistema nervioso y por tanto, la salud del organismo. La clave de la quiropráctica se encuentra a través de la manipulación de los tejidos blandos y de las articulaciones, ejerciendo distintas clases de presión; la base son los diferentes ajustes que se realizan en la columna vertebral y articulaciones.
Esta técnica activa la capacidad de regeneración del cuerpo sin apelar a intervenciones quirúrgicas y a la utilización de sustancias químicas. Disminuye el dolor y favorece el movimiento del paciente con alteraciones del mismo. Sus tratamientos optimizan la estructura vertebral y articular del cuerpo y las funciones reguladas por el sistema nervioso.
Masaje Terapéutico
Es una terapia manual destinada a producir una serie de funciones fisiológicas en el sistema músculo esquelético y en otros sistemas del cuerpo que conduce al alivio terapéutico del individuo a tratar.
Ayuda a modificar el estado de los tejidos correspondientes en la zona de tratamiento, además de que actúa favorablemente sobre el estado físico general de un paciente, ya que:
* Acelera la recuperación del agotamiento y carga muscular.
* Alivia dolor y espasmos musculares.
* Aumenta la elasticidad.
* Elimina las toxinas que causan dolor.
* Estimula la circulación sanguínea y linfática.
* Proporciona un mejor transporte de oxígeno y nutrientes a la célula.
* Reactiva la eliminación de desechos metabólicos.
* Favorece la transpiración despejando los conductos de las glándulas sudoríparas.
* Relaja la mente y el cuerpo.
Osteopatía
Es un conjunto de técnicas manuales no invasivas empleadas para aliviar y tratar numerosas dolencias (músculos, ligamentos y articulaciones) mediante la búsqueda de recuperación del equilibrio orgánico, evitando la aplicación de métodos farmacológicos para su tratamiento.
La osteopatía es una disciplina que reside en una visión holística del cuerpo humano, es decir entendiendo a esté como una unidad funcional y no como un conjunto de órganos y estructuras, teniendo en cuenta todos los parámetros que pueden estar influyendo en la lesión, buscando sus causas pero también intentando abarcar las consecuencias. Estas causas pueden ser mecánicas (por compensaciones o adaptaciones del individuo, por microtraumatismos o por traumatismos directos) pero también pueden estar influenciadas por los condicionamientos del individuo o del deportista (estrés, situación personal y hábitos alimenticios).
Yoga
Es una disciplina, que sana, cuida y fortalece el cuerpo, la mente y el espíritu mediante la práctica de asanas, respiración y meditación. En la actualidad se ha convertido en un sistema de acondicionamiento físico y espiritual. Físico porque estimula el sistema respiratorio aportando mayor oxígeno y el sistema músculo esquelético generando fuerza, flexibilidad y tono al músculo. Espiritual porque ayuda a generar un estado de conciencia diferente valorando la vida, el entorno y medio ambiente.
El yoga forma parte del hinduismo, de su tradición cultural, social y espiritual. Existen varios tipos de yoga. Hatha yoga una de las más dinámicas, kundalini yoga una de las más espirituales, bikram yoga una de las más físicas y exigentes. Todas ellas hablan sobre prácticas de relajación, meditación, respiración, transcendencia del yo y una serie de posturas que ayudan a equilibrar el cuerpo generando un estado de salud favorable.
Durante una sesión de yoga se practican diferentes asanas o posturas coordinadas con la respiración y diferentes grados de dificultad desde la más sencilla para principiantes hasta la más compleja para avanzados. Es una técnica con ventajas terapéuticas para aquellas personas con limitaciones del movimiento (como la artritis reumatoide, fibromialgia, lupus, gota), contracturas, osteopenia, problemas posturales, debilidad muscular, depresión, ansiedad, estrés, problemas de concentración, embarazo y de la tercera edad.
QI-GONG
El QI GONG es una disciplina milenaria que se enraíza en la Medicina Tradicional China y significa trabajo con la energía vital. Consiste en un sistema de posturas estáticas, ejercicios de baja intensidad y visualizaciones meditativas con el nexo y vehículo común de la respiración abdominal, practicados con el objetivo de aumentar la relajación y oxigenación del cuerpo para mejorar la salud.
Incluye entre sus características ejercicios de baja intensidad en forma de movimientos lentos, fáciles de realizar o de adaptar a los requerimientos del practicante, se basa en la relajación mediante la respiración abdominal y la visualización de la energía.
Esta disciplina proporciona beneficios para la circulación, debido a los amplios y pausados movimientos respiratorios abdominales y a la liberación de tenciones y bloqueos, a la vez que proporciona ecuanimidad frente a emociones y pensamientos. Tiene efectos fisiológicos sobre la estabilización del sistema cardiovascular ya que la frecuencia cardiaca, respiratoria, TA sistólica y el producto frecuencia–presión se reducen significativamente. Aumenta la función respiratoria, así como la capacidad vital forzada y el volumen respiratorio forzado por segundo; puede estabilizar el sistema nervioso simpático y modula los niveles de catecolaminas urinarias. Excelente para personas con fibromialgia, artritis reumatoide, osteopenia, lupus, enfermedades cardiopulmonares y diabetes.